L’hypnose Ericksonienne est une pratique thérapeutique qui permet de faire passer le patient vers un état modifié de conscience pour accéder à ses ressources inconscientes. Cette branche de l’hypnose la plus répandue promet plusieurs bienfaits à ses adeptes. Toutefois, certains dangers y sont liés, notamment lorsque vous tombez sur une personne incompétente. Cet article explore les avis sur l’hypnose Ericksonienne.
Hypnose Ericksonienne : comment ça marche
Pour pratiquer l’hypnose Ericksonienne, l’hypnothérapeute se doit de mettre en confiance son consultant. Pour y parvenir, il utilise une approche pédagogique et non formelle. En explorant toutes les ressources nécessaires, il œuvre pour faire passer le patient de son état normal vers un état modifié de conscience. Il le ramène à son état de conscience dès que nécessaire. L’hypnose Ericksonienne se démarque des autres types d’hypnose traditionnelle parce qu’elle se base sur de l’injonction.
En effet, pour envoyer le patient à un état d’inconscience, le spécialiste va induit son état de rêverie. L’hypnose Ericksonienne est un réservoir de souvenirs et de savoir qui permet de résoudre certains problèmes qui entravent le développement du patient. Il s’agit d’une stimulation du cerveau avec pour guide le thérapeute. Lorsque vous êtes dans un état d’hypnose, votre cerveau secrète une hormone du bien-être : l’endorphine. Toutes les solutions ou réponses dont le patient a besoin sont dans son subconscient. C’est grâce au savoir-faire du thérapeute que ces réponses sont poussées et le patient trouve satisfaction ultérieurement.
Les bienfaits de l’Hypnose Ericksonienne
Les bienfaits de l’hypnose Ericksonienne s’étendent à plusieurs catégories de personnes. Ainsi, cette pratique intervient efficacement pour permettre aux patients de gérer leurs douleurs, qu’il s’agisse d’un mal physique ou psychologique. De plus, ce type de thérapeute permet de faire face aux troubles dermatologiques, que ce soit les brûlures, les infections dermatologiques, etc. Le comble est que l’hypnose Ericksonienne, accompagne les femmes au cours de leur période de gestation pour garantir de meilleures conditions d’accouchement.
Sur le plan comportemental, l’hypnose Ericksonienne soulage les addictions et les problèmes d’insomnies et de fatigue. Aussi, cette pratique soutien et booste l’effet des régimes pour perdre du poids. Elle permet aux athlètes ou sportifs de vite récupérer après une fréquence de blessure physique. Par ailleurs, cette thérapie est pratique pour remédier aux phobies de tous genres. Du point de vue émotionnel, l’hypnose Ericksonienne est efficace pour permettre la gestion du stress et des émotions nocives. Cette pratique inspire la confiance en soi et favorise une meilleure concentration.
Les dangers liés à l’hypnose Ericksonienne
Le principal risque de l’hypnose est de tomber sur une personne incompétente. Le danger à ce niveau est de la création de faux souvenir ou l’aggravation de votre problème. Il y a également le risque de ne pas respecter les contre-indications médicales de l’hypnose et le risque de ne pas savoir gérer la sortie de l’hypnose. Pour le risque de créer d’irréels souvenirs, veuillez noter que l’hypnose Ericksonienne ne peut permettre de se souvenir de tous les évènements passés dans leur exactitude. Aussi, cette pratique ne vérifie pas la véracité d’un souvenir.
Pour le risque d’aggraver votre problème, un thérapeute incompétent peut par exemple vous plonger dans un traumatisme du passé. Ce dernier peut aussi augmenter votre phobie en vous replongeant dans une situation anxiogène. Par ailleurs, un thérapeute compétent doit prendre en compte les pathologies de ces clients (psychoses, paranoïaques ou autres). S’il n’est pas habitué à la prise en charge des délires, le risque de ne pas respecter les contre-indications médicales est là. Un autre risque est de ne pas savoir gérer la sortie de l’hypnose. Votre thérapeute doit pouvoir prendre les précautions nécessaires.
Avis sur l’Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne, du nom de son fondateur Milton Erickson, est une forme de thérapie brève très prisée pour son approche respectueuse et permissive vis-à-vis du patient. Les retours des utilisateurs sont généralement positifs, soulignant souvent une expérience transformante. Beaucoup rapportent avoir trouvé une nouvelle manière de gérer leurs problèmes émotionnels ou comportementaux, comme l’anxiété, le stress, ou les phobies. Les patients apprécient particulièrement le caractère personnalisé de cette approche, qui s’adapte à leur propre rythme et respecte leur structure psychologique interne. Cette méthode est décrite comme une clé pour accéder à des ressources inconscientes, permettant des changements profonds et durables.
Du côté des professionnels, l’hypnose Ericksonienne est souvent recommandée pour sa flexibilité et son efficacité. Les thérapeutes formés à cette technique rapportent qu’elle permet d’engager le patient dans un processus de guérison plus actif, en utilisant ses propres métaphores et solutions. Ils mettent en avant l’utilité de cette méthode dans le traitement de divers troubles psychologiques, mais aussi pour améliorer les performances personnelles ou professionnelles. Les professionnels soulignent aussi que, contrairement aux idées reçues, l’hypnose Ericksonienne ne consiste pas à prendre le contrôle de l’esprit du patient, mais à l’accompagner vers une meilleure autonomie en activant ses ressources internes. Cela fait de l’hypnose Ericksonienne un outil puissant et respectueux, largement soutenu dans la communauté thérapeutique.
